マイナスイオン溢れる竹林の中に身を委ね、竹の棒を握りながら「呼吸×マッサージ×ストレッチ」を行うエクササイズです。

バンブースティックのアシストにより、

意識しづらい動きや力の入れ具合をコントロールしやすく、どなたでもお楽しみいただくことができます。

30のステップで身体の柔軟性やリンパ・血液の流れを整えることで、より健全で美しい心身作りを目指します。